LES BIENFAITS CHEZ L'ENFANT :

Permet d’être plus calme et plus concentré
Abaisse le niveau de stress en bloquant le cortisol et en stimulant l’ocytocine (hormone du bien-être)
Sécurise et favorise le sommeil
Valorise l’estime de soi, la confiance en soi et en l’autre
Augmente la conscience du corps
Améliore la gestion des émotions en diminuant l’agressivité
Apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs
Stimule le système lymphatique, digestif et cardio-vasculaire


LES BIENFAITS SUR LA RELATION ENFANT/PARENT :

Consolide le lien d’attachement
Développe la confiance et la complicité
Crée une écoute commune
Établit un rapprochement pouvant réduire les conflits.